ヘルシー＆サプリ｜カロリミットでオメガ3と肝臓の健康をサポート

肝臓へのサポート

肝臓は沈黙の臓器です。

肝臓は体の機能には欠かせない臓器ですが、病気や不調などが表れにく部位でもあるため、日常から気遣うことが大切な臓器です。 肝臓の働きは主に解毒作用です。食事や飲酒などによって体内に有害なものが入ってくると、すべて肝臓で代謝を行いデトックスします。 特にアルコールは90%が肝臓で解毒されますが、代謝の容量を超えてしまうと、二日酔いなどの症状になるのです。 繰り返し肝臓に負担が掛かるようなアルコール摂取などをしていると、いつのまにか肝炎や肝硬変、肝臓がんなどを引き起こします。 そこでお勧めなのが、生活習慣の見直しと同時にに有効なサプリの摂取です。 肝臓によいとされる食べ物は牡蠣やゴマが代表的ですが、こうした食べ物を毎日摂取するのはとても大変なことです。そこで、サプリで摂取することが有効とされています。

今後は需要がますます上がるでしょう

肝臓によいとされるサプリメントはさまざま販売されています。 最近ではアルコールを摂取していなくても活性酸素や大気汚染などによって肝臓に負担が掛かっている人が多い時代です。 そこで、さまざまな健康食品メーカーがサプリを販売しています。 肝機能を回復するサプリや総合的に体の健康をサポートするものなどさまざまです。 良いとされる成分はオルニチンやタウリンなどであるため、牡蠣やシジミなどのエキスを配合したものが多く販売されています。またミネラルやビタミンをバランスよく配合したサプリもあるため、総合的に健康に役立つものがあります。 サプリメントを摂取することによって疲労回復なども期待できるため、最近疲れがたまっているひとにもお勧めです。 こうした働きから今後も需要は増えて行く傾向です。